托福中間有休息嗎

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托福中間有休息嗎

相比之前的英語考試，托?？荚嚂r間相對來說比較長。正常托?？荚嚂r間大概在4個小時左右。在最后口語考試之前有10分鐘休息時間。所以托?？荚囍挥幸淮涡菹r間。

考試休息的時候要怎么做

01.補充體力恢復精力

中場休息大家需要做的第一件事就是想辦法補充體力恢復精力，適當吃一點食物并補充水分是至關重要的。在具體的食物飲料選擇上大家可以根據(jù)自己的口味需求決定，但盡量選擇能夠快速補充能量恢復精力的食物飲料較好。另外大家也可以借這個時間上個廁所，走動一下放松放松。

02.緩解壓力調(diào)整狀態(tài)

除了吃喝以外，考生需要做的另一件事就是緩解之前考試的壓力并調(diào)整狀態(tài)。多做幾次深呼吸也會是不錯的選擇哦——在心理上，考生需要整理一下心情，把之前做題積累下來的壓力發(fā)散掉，對之前做題情況的回顧一定要避免，這種時候多想無益，把精神集中在之后的考試中才是重點。

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