自考備考怎么提高記憶力？

提高學(xué)歷已經(jīng)成為很多因?qū)W歷在社會上找不到好工作的主流，越來越多的人去報考自考，那么自考備考怎么提高記憶力？

自考備考怎么提高記憶力？

1、注意力集中記憶時，只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2、興趣濃厚如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3、理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。

4、過度學(xué)習(xí)即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。

5、及時復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6、經(jīng)常回憶學(xué)習(xí)時，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

7、視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

8、多種手段根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

9、最佳時間一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

10、科學(xué)用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

如何提高自考通過率？

1、減少報考科目

久考不過，也有可能是每次備考課程過多，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率降低。這種時候，就可以適當(dāng)減少報考科目，給每一門課程留有更多的復(fù)習(xí)時間。

2、更換學(xué)習(xí)方式

自考選擇何種學(xué)習(xí)方式也是會對考試通過率產(chǎn)生影響的，如果是本身基礎(chǔ)偏弱或者業(yè)余時間少，建議由自學(xué)轉(zhuǎn)向自考網(wǎng)絡(luò)班。

3、更換專業(yè)

專業(yè)難度不適合或者屬性不適合，都有可能影響考試通過率，根據(jù)自己的實際情況選擇一個更適合自己的專業(yè)也是可以的。

總的來說，自考是允許補考，且沒有額外要求，不限制次數(shù)，但考生還是要在一開始選對專業(yè)、學(xué)習(xí)方式，做好復(fù)習(xí)計劃，并且持之以恒，盡量提高自己的通過率。

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